Aerobic club

 Power Yoga : jednotlivá lekce 80,- Kč , zvýhodněná cena : permanentka na 11 lekcí 800,- Kč

Pozor od pondělí 21.5. se ruší Pilátes. Začínáme v září.

V termínech 18.6. 16.7. a 20.8. ZUMBA  se Zuzkou Berecovou, v pondělí od 17 h.

Permanenky vydávané zdarma v  kurzu STOB již dávno neplatí( byly míněné motivačně ke zvýšení pohybu na období kurzu) Stejně tak permanentky za 500 Kč ( asi 100 let staré smile

                                      

Power-yoga

 

 

Dsc_06291

20140212_1854512

 

ROZVRH HOTELOVÁ ŠKOLA platný od června 2018

 


17:00 – 18:00

18:00 – 19:00

19:00 – 20:00

Pondělí

 Zumba Zuzka B. (1x za měsíc v těchto termínech:18.6., 16.7. a 20.8.) Od září pravidelně , každé pondělí

P-class

Martina

 Pilates Zuzka od 21.5. se ruší. začínáme v září

Úterý

 

Power Yoga Martina

 

 

Středa

 

Hatha Yoga

 o prázdnimách se necvičí!!!

Martina

 

 

 

Čtvrtek

 

P-class

Martina

 

 

Pátek

 

 

 

Sobota

 

   

 

Neděle

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zrcadlový sál Hala u nádraží od 1. září

 

19:00 – 20:00

Úterý

Bodyforming Zuzka K.( o prázdninách se necvičí)

Čtvrtek

Bodyforming Zuzka K. ( o prázdninách se necvičí)

cena lekce Power Yoga : 80,- , Permanentka 800,-Kč na 11 lekcí

Cena 1 lekce:  70,- Kč
Permanentka na 11 lekcí:  700,- Kč
Info: 604732685                                                   

                                                 

 

 

Port De Bras

Port De Bras vytvořili v Rusku v roce 2006 ruský choreograf Vladimir Snezhik a španělský fitness trenér Julio Dieguez Papi. Plynulá sestava cviků harmonicky posiluje a protahuje svaly celého těla, mobilizuje páteř a zlepšuje pohyblivost kloubů. Velký důraz se klade na správné postavení a zapojení hlubokých svalů centra těla. Výsledkem je přirozeně ladný a zdravý pohyb.

Instrukor : Zuzka Berecová

Přijmu cvičitelku na lekce pilátes, yoga, taebo,port de bra, body forming, zumbu....

  


 

Sportovní aktivity

Kontakt:

Mgr. Vladislav Nejedlý

tel.: 603 929 968

e-mail: outdoorschool@seznam.cz

sídlo firmy na  mapě zde

GPS: 50°34'32.243"N, 15°9'25.967"E

Půjčovna lodí, vodáctví